Známym faktom je, že opakovaný úspech naše sebavedomie zvyšuje. V predchádzajúcom diely sme si ukázali, ako sa dá takýto opakovaný úspech dosiahnuť.

Dnes sa však pozrieme na druhú stranu tejto mince – na tú odvrátenú stranu. Na tejto temnej strane vládnu pevnou rukou dvaja najväčší nepriatelia zdravého sebavedomia.

Sú nimi strach a pocit viny.

Vedeli ste, že existuje iba jeden, jediný spôsob, ako sa dokážete zbaviť svojho strachu? Tento spôsob vám odhalím práve v tejto časti.

Moje meno je František Kozáček a vítam vás pri 3. časti nášho mini seriálu o tom ako si zvýšiť svoje SEBAVEDOMIE. V tomto článku sa spoločne zameriame práve na strach.

Strach je naša najsilnejšia emócia. Každý z nás má z niečoho strach. Jeden sa bojí pavúkov. Druhý sa bojí zodpovednosti. Tretí sa zase bojí vystupovania na verejnosti, a tak ďalej… Som si istý, že aj Ty máš z niečoho vo svojom živote strach.

Keď sa však zamyslíme nad hocijakým našim strachom, tak zistíme, že nám strach vlastne bráni uskutočniť to čo by sme naozaj chceli.

Strach nám jednoducho berie slobodu. Každý náš strach je ako malá tehlička z ktorej si však postupne budujeme hrubé múry svojho väzenia.

Pritom každý z nás má možnosť vybrať si slobodu !!

Nedovoľ, aby Ti tvoj strach udelil doživotný trest !!

Veď tu ide o tvoj život. Prevezmi teda 100% zodpovednosť za svoj život už dnes. Začni postupne búrať tie hrubé múry postavené zo strachu, ktoré si si počas svojho života okolo seba postavil.

Chceš vedieť ako?

Rob to z čoho máš naozaj strach. Toto je jediný spôsob, ako sa zbavíš svojho strachu.

Toto je veľmi dôležité, preto to zopakujem ešte raz.

Rob to z čoho máš naozaj strach, pretože to je jediný spôsob, ako sa ho dokážeš zbaviť.

Iný spôsob nepoznám.

Jedna štúdia preukázala, že ľudia majú väčší strach z vystupovania na verejnosti, ako z vlastnej smrti.

Môžem potvrdiť, že strach z hovorenia pred ľuďmi je naozaj veľký. Práve môj strach spôsobil, že moja prvá prezentácia dopadla katastrofálne. Moje ruky boli spotené, kolená roztrasené, tma pred očami a vôbec netuším čo som vtedy hovoril.

Keď som si však potom sadol na miesto, uvedomil som si, že to nebolo o tom čo som hovoril. Bolo to o tom, že som prekonal svoj vlastný strach. Prekonal som samého seba. A presne takéto malé, ale veľmi dôležité víťazstvá môžu posunúť vpred aj Teba. V akejkoľvek oblasti – so si tým istý!!

Dnes v pohode nahrávam každý týždeň takéto videá pre môj video blog. Vystupujem naživo pred stovkami ľudí a cítim, ako môj strach postupne odchádza a ja naberám väčšiu a väčšiu istotu.

Rovnaké, alebo dokonca väčšie pokroky môžeš urobiť aj TY.

Jednoducho nedovoľ, aby ti strach bránil robiť v živote to čo naozaj chceš. Existuje viacero efektívnych techník, ktoré uľahčujú prekonávanie strachu. Najdôležitejšie však je uvedomiť si jeden podstatný fakt.

Rob to z čoho máš naozaj strach pretože jedine takto sa svojho strachu zbavíš!

A ja verím, že Ty to zvládneš.

Sleduj tento mini seriál aj ďalej. V ďalšej časti odhalíme recept na to, ako sa zbaviť pocitu viny.